Что можно добавлять в ванну.
Морская соль. Обладает омолаживающим эффектом, помогает избавиться от
целлюлита, снижает потливость, повышает эластичность кожи и укрепляет
ногти. Чтобы приготовить расслабляющую ванну, помести мешочек соли под
струю горячей воды. Старайся принимать солевые ванны не чаще 2 раз в
неделю.
Сода. Содовые ванны – отличный способ похудеть и
восстановиться после тяжелого рабочего дня. Чтобы твоя кожа стала мягкой
и шелковистой, добавь 200 г пищевой соды в горячую ванну и полежи в ней
в течение 20 минут.
Английская соль. В ней есть сульфат магния,
который способствует расслаблению мышц и снимает усталость. Английская
соль также полезна для сухой или проблемной кожи. Она действует как
натуральный антисептик и помогает коже поглощать влагу. Добавь 2 чаши
английской соли в горячую воду и полежи в ней в течение 20 минут. После
расслабляющей ванны обязательно прими прохладный душ.
Молоко. В
нем есть большое количество полезных витаминов, которые повышают
эластичность кожи и обладают омолаживающим эффектом. Чтобы сделать
расслабляющую ванну, в горячую воду добавь 1 литр теплого молока.
Лаванда. Можешь опустить в ванну чайный пакетик, наполненный сухими
цветками лаванды, или добавить несколько капель лавандового масла. Такая
ароматная ванна поможет избавиться от головной боли и воспалений на
коже.
Эфирные масла. Восстановить силы после тяжелого рабочего
дня поможет ванна с эфирным маслом лимона или мандарина. Добавь 7-9
капель масла в горячую воду и посиди в ней в течение 15-20 минут. Для
полной релаксации после ванны завернись в теплый плед.
Мед.
Отлично увлажняет и смягчает кожу. Кроме этого, мед отлично ухаживает за
стопами, затягивает трещины на пятках и делает их мягкими. Чтобы
сделать полезную медовую ванну, разбавь две ложки меда в стакане с
теплой водой и добавь сладкий раствор в ванну. Чтобы кожа не была
липкой, прими теплый душ.
