Евгений Ляшенко поделился фото Эзотерика. Практика_и_теория в группе «Эзотерика. Практика и теория».
1 ч ·
Методика «Я СЕБЕ ПОЗВОЛЯЮ»
Она направлена на разрушение негативных установок, которые нам вдалбливают в голову родители, учителя, средства массовой информации и все, кому не лень. Ее следует применять, когда необходимо привлечь в свою жизнь деньги, нужную ситуацию, человека, вещь, работу, исполнить желание и т.д.
Она направлена на разрушение негативных установок, которые нам вдалбливают в голову родители, учителя, средства массовой информации и все, кому не лень. Ее следует применять, когда необходимо привлечь в свою жизнь деньги, нужную ситуацию, человека, вещь, работу, исполнить желание и т.д.
Методика «Я себе позволяю» делается обычно самому себе, но можно и для другого человека.
Суть проста:
Если Вы мечтаете об определённой работе, посетите нужное учреждение или, хотя бы, пройдите мимо со словами: «Я себе позволяю здесь работать».
Если хотите купить какую-то вещь, отправляйтесь в магазин, зайдите в отдел и прикасаясь к вещам, говорите: «Я себе позволяю это купить».
Если хотите привлечь в свою жизнь вторую половинку, идите туда, где много мужчин (женщин). Смотрите на них и говорите: «Я себе позволяю этого мужчину (эту женщину).
Самое главное, не пытайтесь анализировать свои действия и мысли, типа, зачем мне эта кофта, мне не по карману такая шуба, мне не нравятся лысые мужчины, полные женщины раздражают, такое кресло мне некуда поставить и прочее.
Не пропускайте ничего на своем пути, позволяйте себе, что видите вокруг. Упражнение доставляет массу удовольствий, т.к. способствует быстрой разблокировке энергии, срабатывает быстро и по эффективности не уступает работе с аффирмациями.
Суть проста:
Если Вы мечтаете об определённой работе, посетите нужное учреждение или, хотя бы, пройдите мимо со словами: «Я себе позволяю здесь работать».
Если хотите купить какую-то вещь, отправляйтесь в магазин, зайдите в отдел и прикасаясь к вещам, говорите: «Я себе позволяю это купить».
Если хотите привлечь в свою жизнь вторую половинку, идите туда, где много мужчин (женщин). Смотрите на них и говорите: «Я себе позволяю этого мужчину (эту женщину).
Самое главное, не пытайтесь анализировать свои действия и мысли, типа, зачем мне эта кофта, мне не по карману такая шуба, мне не нравятся лысые мужчины, полные женщины раздражают, такое кресло мне некуда поставить и прочее.
Не пропускайте ничего на своем пути, позволяйте себе, что видите вокруг. Упражнение доставляет массу удовольствий, т.к. способствует быстрой разблокировке энергии, срабатывает быстро и по эффективности не уступает работе с аффирмациями.
Elena Tarnovska Можно себе такого напозволять,что потом и сам рад не будешь,когда придет:)
Шорохова Ольга Благодарю!
Каковы симптомы артроза бедра, и как его избежать?
Артроз бедра - одно из самых частых заболеваний суставов и одно из самых опасных. Поэтому стоит познакомиться с его симптомами и взять на вооружение полезные рекомендации.
Артроз бедра - одно из самых частых заболеваний суставов и одно из самых опасных. Поэтому стоит познакомиться с его симптомами и взять на вооружение полезные рекомендации.
Женщины
часто страдают от изнашивания суставов. Артроз - это заболевание,
которое очень влияет на качество жизни. Стоит познакомиться с его...
steptohealth.ru
►►►►► Во сто крат полезнее любого покупного! Приготовить полезный сыр очень просто - придерживайтесь рецепта...
Сыр,
приготовленный дома Категория: Закуски Не мало важно знать, что
употребляешь в пищу, продукты с малым содержанием консервантов....
lovecook.me
Живая Земля поделился(лась) видео Suuresh Babburi.
23 ч ·
0:00/0:35
Просмотры: 10 925 648
Watch it.....
❥❥❥❥ Используя эти секреты, ваши каши станут не только полезными, но и по особенному вкусными!
Все секреты приготовления невероятно вкусных каш!
detskoe.menu
Гипотиреоз: 3 простых способа с ним справиться!
Гипотиреоз: 3 простых способа с ним справиться!
Состояние при
гипотиреозе можно значительно улучшить, если лечение сочетать с
правильным питанием и здоровым образом жизни: помогут физические
упражнения и некоторые травяные настои.
Гипотиреоз — достаточно сложное заболевание, избавиться от которого можно, только приложив определенные усилия. Постоянная усталость, резкое изменение веса тела… вот, пожалуй, наиболее распространенные симптомы.Жить с гипотиреозом
С каждым годом в мире диагностируется все большее количество случаев заболевания гипотиреозом. Оно связано с изменениями щитовидной железы, которая в какой-то момент перестает обеспечивать организм своим гормоном в необходимом количестве. Это вызывает его дефицит и тогда последствия становятся заметными.
Человек начинает быстро уставать, резко набирает вес, может начаться выпадение волос. Могут появиться нарушения сна и немного видоизмениться кожа (при гипотиреозе она становится более сухой).
Также можно отметить изменение настроения: преобладает печаль, грусть и отстраненность от всего происходящего, апатия. Желание что-либо делать тоже пропадает. А если прибавить к этому плохое физическое состояние и расстройство из-за набранных лишних килограммов, то можно представить, насколько подавленным становится человек. Все вышеперечисленные симптомы указывают на гипотиреоз, но только врач сможет подтвердить этот диагноз по анализу крови.
Наиболее распространенным лекарственным препаратом, который назначают в данном случае, является левотироксин. Некоторым пациентам удается восстановиться, другие вынуждены жить с этим заболеванием всю оставшуюся жизнь. И тем не менее, лечить это самое изменение щитовидной железы можно и самостоятельно, день за днем, придерживаясь здорового образа жизни и правильного питания. Приведем несколько полезных советов.
3 полезных совета для лечения гипотиреоза
Правильное питание
К продуктам, которые рекомендуется потреблять при гипотиреозе, безусловно, относятся все йодосодержащие. Благодаря йоду наш организм сможет вырабатывать тироксин и таким образом восстанавливать гормональный баланс.
Итак, что же это за продукты? Моллюски, яйца, рыба, йодированная соль (в умеренном количестве), а также водоросли келп (ими тоже не следует злоупотреблять). Кроме того:
- Очень полезными при гипотиреозе станут продукты, богатые жирными кислотами Омега-3. Это тунец, скумбрия, льняное масло и орехи. Возьмите на заметку.
- Витамины группы В: они содержатся в зелени и зеленых овощах, так что ешьте те, которые вам больше нравятся. Пивные дрожжи также помогают восстановить уровень тироксина в организме. Лучше себя чувствовать вы будете и от употребления шпината, цветной капусты, зародышей пшеницы и молочных продуктов.
- Подходящие фрукты: некоторые из фруктов способны ускорить процесс восстановления функции щитовидной железы. Лимонный и апельсиновый соки, например, способствуют более быстрому распределению тироксина по организму. Авокадо обеспечит большое количество витамина В. А по утрам хорошо пить стакан свежевыжатого грейпфрутового сока.
Лекарственные травы при гипотиреозе
- Имбирь. Вам нравится имбирь? Если да, то тем лучше, так как он станет вам отличным помощником. Имбирь способствует улучшению циркуляции крови и таким образом активирует щитовидную железу. Это растение относится к стимулирующим и прекрасно подходит для лечения данного заболевания. Помимо имбиря будут полезны и другие горькие на вкус растения.
- Зверобой. Знаете об этом растении? Оно, как правило, применяется для лечения «побочных эффектов» гипотиреоза. Зверобой помогает преодолеть усталость и дает силы и некоторую мотивацию, поэтому с него хорошо начинать свой день. Только предупредите своего лечащего врача, что собираетесь его принимать, так как он взаимодействует с некоторыми лекарственными препаратами.
- Пассифлора. Это еще одно удивительно по своим свойствам растение для лечения гипотиреоза. Что же оно делает? Улучшает настроение, помогает преодолеть усталость, справиться с головной болью и апатией… Можно пить до двух чашек настоя в день.
- Чай с кайенским перцем: возможно, вас это удивит, но кайенский перец отлично стимулирует наше кровообращение и позволяет забыть о постоянном ощущении холода и ознобе, которые так характерны при гипотиреозе. Достаточно всего одной щепотки перца на стакан кипятка, хорошенько перемешать до полного растворения и выпить маленькими глотками.
Психологические стратегии
Гипотиреоз — такое заболевание, на лечение которого требуется определенно время. Многим удается полностью вылечить его и таким образом значительно повысить качество своей жизни. Другим же приходится долго бороться и жить, постоянно принимая лекарства и не имея возможности справиться с избыточным весом.
Но терять надежду нельзя. Вы должны настроить себя, что это своего рода испытание «на прочность» вашего характера. Вам необходимо регулярно посещать врача и следовать всем его рекомендациям, возможно, потребуется даже оперативное вмешательство, но в любом случае, знайте, что все будет не напрасно.
Можно победить любое заболевание, если правильно настроить себя, быть упорным и смотреть в будущее с надеждой на успех.
Смиритесь с тем, что вам придется изменить некоторые привычки в еде, отказаться от многих продуктов, которые вам, возможно, нравятся (сладости, мучные изделия, фаст-фуд и пр.). В вашем рационе должно увеличиться количество овощей, а также потребляемой жидкости (в идеале обыкновенной питьевой воды).
Кроме этого, понадобится регулярная физическая нагрузка. Это может быть простая получасовая прогулка быстрым шагом или плавание, аэробика, танцы, то, что вам больше нравится. Вставайте каждый день с мыслью, что ваши усилия обязательно принесут положительный результат и что очень скоро вы почувствуете себя значительно лучше.
Иногда вы действительно будете очень уставать, но посмотрите в зеркало и скажите себе, что гипотиреоз излечим. И вам удастся вернуться к своему нормальному весу и обычной жизни. Все усилия будут вознаграждены, потому что вы этого заслуживаете!
Comments
4 comments
четверг, 27 августа 2015 г.
воскресенье, 23 августа 2015 г.
10 признаков почечной недостаточности,
http://polonsil.ru/blog/43540076149/10-priznakov-pochechnoy-nedostatochnosti,-kotoryie-nuzhno-znat-v
10 признаков почечной недостаточности, которые нужно знать всем
- Структура почки
Более 26 миллионов взрослых американцев живут с почечной недостаточностью, причём, большинство из них, 90 процентов, относят физические признаки болезни почек к другим недомоганиям.
Основные факторы риска этого заболевания включают высокое артериальное давление, сахарный диабет, семейную историю почечной недостаточности и возраст 60 лет и старше.
В то время как единственный способ узнать наверняка, есть ли у вас заболевание почек, это пройти анализы мочи и крови, есть и ряд физических признаков, которые люди часто принимают за симптомы других недомоганий. Это связано с тем, что люди с больными почками, как правило, не испытывают симптомов до очень поздних стадий, когда в моче появляется большое количество белка, свидетельствующее о почечной недостаточности.
Ниже представлены 10 физических признаков возможного заболевания почек.
1. Вы больше устаёте, ощущаете недостаток энергии в теле, возникли проблемы с концентрацией внимания. Серьёзное снижение функции почек может привести к накоплению токсинов и шлаков в крови, в результате чего вы чувствуете себя усталым, слабым и неспособным надолго сосредоточиться на каком-нибудь деле. Другим осложнением заболевания почек являетсяанемия, которая также может вызвать слабость и усталость.
2. Проблемы со сном. Когда почки не отфильтровывают токсины должным образом, последние остаются в крови вместо того, чтобы покинуть тело вместе с мочой. Это может вызвать нарушения сна. Существуют также связи между ожирением, хроническим заболеванием почек и апноэ(прерыванием дыхания во время сна).
3. Сухая зудящая кожа. Здоровые почки делают много важной работы. Они удаляют отходы и лишнюю жидкость из тела, помогают вырабатывать красные кровяные тельца, сохраняют прочность костей и действуют так, чтобы поддерживалось нужное количество минералов в крови. Сухая зудящая кожа человека может быть признаком нарушение минерального состава крови и костного заболевания, которые часто являются следствием развития заболевания почек, когда они уже не в состоянии поддерживать правильный баланс минералов и питательных веществ в крови.
4. Ощущение потребности чаще мочиться. Если вы чувствуете потребность мочиться чаще, чем раньше, особенно в ночное время, то это может быть признаком заболевания почек. Когда фильтры почек повреждены, это обычно приводит к увеличению позывов к мочеиспусканию. Частое мочеиспускание может быть также признаком инфекции мочевыводящих путей илиувеличенной простаты у мужчин.
5. Кровь в моче. Здоровые почки в процессе фильтрации крови удерживают кровяные клетки в организме, а отходы из крови пропускают через свои фильтры и используют для создания потока мочи. При повреждении почек клетки крови могут начать проходить через фильтры, смешиваясь с мочой. Кроме выполнения роли маркёра, сигнализирующего о заболевании почек, кровь в моче может служить признаком появления опухолей, камней или инфекции почках.
6. Пенистая моча. Если моча пенится так сильно, что нужно спускать воду в унитазе несколько раз, чтобы смыть пену, то это указывают на избыток белка в моче. Такая же пена возникает при приготовлении яичницы-болтуньи, потому что основной белок, проходящий в мочу через фильтры почек при их заболевании ─ это альбумин, тот самый белок, который присутствует в яйцах.
7. Постоянная отёчность вокруг глаз. Как было указано выше, повышенный белок в моче является ранним признаком повреждения фильтров почек, позволяющих белку просачиваться в мочу. Не проходящая отечность вокруг глаз может быть связана с тем, что белок не остаётся в организме, а в большом количестве удаляется из него вместе с мочой из-за утечки через заболевшие почки.
8. Опухлость лодыжек и стоп. Снижение функции почек может привести к задержке натрия в организме, в результате чего опухают стопы ног и лодыжки. Отек нижних конечностей также может быть признаком заболевания сердца, печени и вен в ногах.
9. Плохой аппетит. Это очень общий симптом многих нарушений здоровья, но накопление токсинов в результате снижения функции почек может быть одной из причин этих нарушений.
10. Частые судороги мышц тела. Нарушение функции почек приводит к дисбалансу электролитов в теле, вызывающему спазмы мышц. В частности, появлению мышечных судорогможет способствовать понижение уровня кальция и фосфора в крови.
Если вы обнаружили у себя какие-то из вышеприведённых признаков болезни почек, посетите врача, имея при себе образцы крови и мочи для проведения соответствующих анализов. Расскажите ему о ваших симптомах.
Для получения более подробной информации о признаках заболевания и защите почек зайдите на сайт американского Национального фонда почек www.kidney.org (на английском языке).
Источник
Опубликовано 22.08.2015 в 15:37
Синдром Клейне-Левина
Синдром Клейне — Левина
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
| Синдром Клейне-Левина | ||
|---|---|---|
| МКБ-10 | G | |
| МКБ-9 | ||
| OMIM | ||
| DiseasesDB | ||
| MeSH | ||
В большинстве случаев (75 %) вне сна у больных развивается компульсивная гиперфагия (прожорливость) без чувства насыщения. У мужчин возможно гиперсексуальное поведение, женщины склонны к депрессивным проявлениям.
Синдром Клейне—Левина возникает в возрасте 13-19 лет, чаще у мужчин. Эпизоды наступают каждые 3-6 месяцев и обычно длятся 2-3 дня, максимально до 6 недель. В промежутках между эпизодами пациенты выглядят вполне здоровыми и не предъявляют никаких жалоб. Причина синдрома Клейне—Левина неизвестна.
История
Примечания
- ↑ Жизнь "спящей красавицы"
- ↑ История Хелен Уотерсон
- ↑ Kleine-Levin syndrome. Whonamedit? A dictionary of medical eponyms. Проверено 30 апреля 2014.
Источники
- Kleine-Levin Syndrome Foundation (англ.)
- Синдром Клейне—Левина
- I. Arnulf, L. Lin, N. Gadoth, J. File, M. Lecendreux, P. Franco, J. Zeitzer, B. Lo, J. H. Faraco, E. Mignot. Kleine-Levin syndrome: a systematic study of 108 patients. Ann Neurol, 2008 Apr; 63(4): 482-93 (англ.)
- A. M. Landtblom, N. Dige, K. Schwerdt, P. Säfström, G. Granérus. Short-term memory dysfunction in Kleine-Levin syndrome. Acta Neurol Scand, 2003, Nov, 108(5): 363-7 (англ.)
- C. H. Schenck, I. Arnulf, M. W. Mahowald. Sleep and sex: what can go wrong? A review of the literature on sleep related disorders and abnormal sexual behaviors and experiences. Sleep, 2007, Jun 1, 30(6): 683—702 (англ.)
- L. P. Justo, H. M. Calil, S. A. Prado-Bolognani, M. Muszkat. Kleine-Levin syndrome: interface between neurology and psychiatry. Arq Neuropsiquiatr, 2007, Mar, 65(1): 150-2 (англ.)
| [скрыть]Расстройства сна | |
|---|---|
Бессонница • Гиперсомния • Апноэ во сне • Нарколепсия • Катаплексия • Синдром Клейне — Левина • Нарушения цикличности сна и бодрствования
|
| [показать]Сон |
|---|
Синдром Клейне-Левина
Описание
Как уже стало ясно, синдром Клейне-Левина был изучен ученым известным американским ученым В.Клейне, а на сегодняшний день является полноценным диагнозом. Присутствующий патологический процесс сопровождается сильнейшими приступами повышенной сонливости, которые сочетаются с чувством голода и нервными расстройствами.Такое состояние в медицинской практике диагностируется нечасто, однако заболевание в любом случае требует своевременной диагностики. Заболевание считается довольно редким, а в современной медицинской практике известно всего несколько клинических случаев.
Иногда данная патология имеет врожденную природу, однако прогрес
