Авокадо - популярный продукт, который используется для различных блюд по всему миру.

https://fabiosa.ru/ctlh-rsnk-aunk-pbemz-phkbr-vnesnost-ne-glavnoe-vot-kak-muzciny-reagiruut-na-odnu-i-tu-ze-devusku-v-obraze-oficiantki-i-supermodeli/?fbclid=IwAR3MLu5aRvtQ50aNVjFgR4FoOwYZeXgVyP8gkFTSJFmBv-inIWb-uEeTmN4&utm_campaign=akh&utm_medium=post&utm_source=prosto



• Новости
• Знаменитости
• Здоровье и Стиль жизни
• Семья и дети
• Полезные советы
• Еще
• О нас



Выбрасываете косточку авокадо? Вот несколько способов как ее использовать

Авокадо - популярный продукт, который используется для различных блюд по всему миру. Косточка в авокадо занимает примерно 20% от объема фрукта, при этом в ней содержится больше антиоксидантов, чем в самой мякоти. Так почему бы не использовать такой полезный для здоровья продукт?
В странах, где авокадо выращивается в больших объемах, его косточки нередко применяют для поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний. Все дело в богатом содержании важных для человеческого организма микроэлементов:

• антиоксидантов (отвечают за продлевание молодости клеток);
• аминокислот (нормализируют уровень холестерина и улучшают работу сердечно-сосудистой системы);
• клетчаткой (улучшает пищеварение и способствует снижению веса);
• флавонола (препятствует возникновению опухолей, улучшает память);
• калия и фосфора (отвечают за нормализацию обменных процессов в организме) и т.д.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 7 причин есть авокадо каждый день

Nataliya Arzamasova / Shutterstock.com

Как применять косточку авокадо?

Все, кто хоть раз пробовал косточку из авокадо, точно знают, что на вкус она очень горькая. Как же в таком случае применять косточку внутрь? Наиболее распространены два варианта:

• отвар: косточку целиком опускаем в кипяток и провариваем 10-15 минут, далее полученную жидкость нужно охладить и можно принимать в течение дня;
• пищевая добавка: косточку без кожуры натираем на мелкой терке и посушиваем в духовке на низкой температуре около часа. Готовый порошок можно добавлять в качестве приправы в различные блюда или заваривать из него полезный чай.

Несмотря на внушительное количество полезных свойств, злоупотреблять косточкой авокадо нежелательно. Из-за высокого содержания танинов, она может способствовать возникновению запоров.
BLACKDAY \ Shutterstock.com

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Авокадо — фрукт женской красоты и здоровья. Как выбрать спелое авокадо или довести его до созревания дома

Косточка авокадо как средство ухода за кожей

Милую пузатую косточку можно использовать и в уходе за кожей. На ее основе получаются прекрасные скрабы, которые подойдут обладательницам как жирной, так и сухой чувствительной кожи. Рецепт очень прост. Первым делом нужно извлечь косточку из плода, промыть и оставить сушиться на 3-7 дней. Далее косточку нужно измельчить в блендере. На основе порошка из косточки можно делать разные скрабы, например, добавить пюре из половинки банана и немного оливкового масла. Также можно добавить порошок из косточки авокадо в любимый гель для умывания.
Pixel-Shot / Shutterstock.com

Шампунь из авокадо? Почему бы и нет!

Из авокадо можно сделать прекрасный шампунь, который подойдет для любого типа волос. Для натурального шампуня потребуется 3 косточки авокадо, 1-1,5 литра воды и немного времени.
Косточки нужно натереть, залить водой и варить на медленном огне 20-30 минут. После остывания жидкость процедите, перелейте в любую удобную бутылку и добавьте около 100 мл любимого шампуня. Готовое средство получается довольно жидким, но это не мешает ему отлично работать на волосах, делать их более блестящими, мягкими и послушными.
Studio KIWI / Shutterstock.com
Вам понравились идеи использования косточек авокадо? Если да, то, пожалуйста, поделитесь этой статьей с друзьями.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Аппетитно и мегаполезно: 5 блюд с авокадо на каждый день

---

Данная информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Некоторые продукты и компоненты, представленные в данной статье, могут вызвать аллергическую реакцию и нанести вред здоровью. Перед использованием проконсультируйтесь с сертифицированным специалистом. Редакция не несет никакой ответственности за вред или другие последствия, которые могут быть вызваны в результате использования методов, продуктов или компонентов, описанных в данной статье.

Изысканный рецепт итальянской пасты, который получится даже у новичков

Человечество обязано Италии очень многим: классической оперой, календарем, искусством Возрождения и даже первым в истории водопроводом. Но чаще всего Италия ассоциируется у людей по всему миру не с работами Микеланджело, а с яркой, богатой вкусами кухней. Именно итальянцы придумали два самых распространенных в мире блюда – пиццу и пасту. Прелесть этих гастрономических изобретений заключается в их бесконечном разнообразии и простоте приготовления. Так, пасту Фетучине может приготовить любой, даже самый неопытный кулинар.
Roman Diachkin / Shutterstock.com
Для приготовления пасты Фетучине Альфредо потребуется минимальное количество продуктов и совсем немного навыков – с этим блюдом справится даже холостяк.
Ингредиенты:

• Паста Фетучини – 250г;
• Сливки – 200мл;
• Чеснок – 1-3 зубчика;
• Кукурузный крахмал – 20г;
• Масло сл. – 30г;
• Пармезан – 80г;
• Перец, соль, мускатный орех – по вкусу.

Все ингредиенты рассчитаны на одну порцию. Здесь также следует сделать несколько оговорок. Желательно выбирать именно пасту Фетучине (в форме «гнездышек»), но если Вы не смогли ее найти – ничего страшного, можно смело пускать в ход спагетти или любой другой вид пасты. Сливки подойдут только жирные – не менее 25-20%, иначе соус получится слишком жидкой консистенции. Вместо сливок можно использовать мягкий сливочный сыр. Пармезан можно заменить любым другим твердым сыром – например, эмменталем или  пекорино.
leventina / Shutterstock.com

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Пальчики оближешь: рецепт идеального шоколадного блинного торта с творожным кремом

Приготовление

1. Кипятим воду для пасты (из расчета 0,5л на 100г);
2. Ставим вариться пасту и разогреваем сковороду;
3. На горячую сковородку добавляем сливочное масло и нарезанный чеснок, тушим 1-2мин;
4.  Крахамл разводим с небольшим количеством холодной воды, полученную смесь слегка взбиваем со сливками и добавляем к чесноку с маслом;

Irina Strelnikova / Shutterstock.com

1. Соус прогреть 5-7 минут, поперчить и посолить, добавить щепотку мускатного ореха.
2. Пока готовился соус (не это должно уйти минут 10), сварилась паста.
3. Заливаем пасту соусом. Сверху щедро натираем сыр.

Паста Фетучине Альфредо готова! Приятного аппетита!
usmee / Shutterstock.com

P.S.: Так выглядит классический рецепт, но Вы всегда можете включить фантазию и добавить в соус другие ингредиенты по собственному вкусу.
А вам понравился этот несложный рецепт? Если да, то, пожалуйста, поделитесь им со своими друзями, чтобы они тоже смогли его оценить.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Рецепт вкуснейших капустных оладий без муки

10 вещей, которые нельзя терпеть в отношениях с мужчиной

В отношениях можно простить многое. Но есть такие вещи, при проявлении которых, смело собирайте свой чемодан и убегайте прочь, ведь одиночество гораздо лучше, чем оказаться в западне с плохим человеком.

1. Скрытность

Настоящий мужчина не скрывает свои чувства, а проявляет их, если не словом, то делом!

2. Неуважение

Зачем терпеть такую токсичность, все-таки вы личность, которую нужно уважать, так что любое проявление неуважения - это тревожный звоночек к полной доминации над вами.

3.  Пассивность

Herrndorff / Shutterstock.com

Нет ничего хуже, когда мужчина не хочет работать над отношениями. Это работа для двоих, иначе можно легко встречаться с манекеном.

4. Унижение

Если мужчина физически или морально унижает свою вторую половинку, то он уж точно не достоин быть с ней рядом.

5. Эгоизм

Сложно быть с человеком, который никогда не признает своих ошибок и постоянно акцентирует внимание на себе.

6. Доминацию

Пусть лучше заведет себе собаку! Не давайте бразды правление своей жизнью в чужие руки, это не приведет ни к чему хорошему.

7. Невнимательность

Он невнимателен в первую очередь к себе и своим поступкам. Предпочитает винить во всем вас защищая свое напыщенное эго. Женщине будет сложно рядом с таким!

8. Манипуляции

Мужчина, который хитрыми способами постоянно держит вас на коротком поводке и действует вашими руками в целях своей выгоды - опасный партнер.

9. Измену

Скорее всего, он повторит свою измену. Нужен ли вам человек, который всегда подвергает вашу самооценку сомнению?

10. Ненадежность

На настоящего мужчину всегда можно положиться. А ненадежный мужчина непредсказуем в своем настроении, с ним сложно что-то планировать и строить крепкие отношения.

Если вы заметили хотя бы пару качеств из этого списка в своем мужчине, то время задуматься! Возможно, вам уже пора это прекратить и найти более созидательного кандидата, который не будет столь токсично влиять на вас.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Осторожно! 10 признаков того, что перед вами - потенциальный лжец

---

Информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер и не заменяет консультацию сертифицированного профильного специалиста.

Как не переживать о том, что думают окружающие о вас

Жить в социуме и быть свободным от мнения окружающих практически невозможно. Кому-то мы нравимся, кому-то нет. Это данность и с этим надо смириться, потому что нам тоже не все импонируют. Но чтобы негативное мнение окружающих не отравляло нам жизнь, надо научиться воспринимать этот факт спокойно. И не последнюю роль здесь играет уровень самооценки.
GagliardiImages / Shutterstock.com

Как не реагировать на чужое мнение

Как же стать самодостаточным, чтобы не оглядываться на мнение других, а жить полноценной жизнью? У нас есть несколько полезных советов.

1. Окружающим нет дела до вас

И это в большинстве случаев истина, которую следует осознать. Поверьте, у людей есть масса своих дел, требующих их внимания и сосредоточенности. Для них это гораздо важнее, нежели судачить о вас.

2. Ориентируйтесь только на себя

baranq / Shutterstock.com

Спросите себя, насколько вам важно мнение других. Если степень высокая, то надо серьезно заняться поднятием своей самооценки. И отработать навык - всегда ставить во главу угла собственные мысли, чувства, а не чужие.

3. Жизнь продолжается

Ju Yochi / Shutterstock.com
Если вы не нравитесь кому-то из своего окружения, то это не означает, что завтра жизнь закончится по этой причине. Даже если это ваша вечная любовь и вам пришлось расстаться. Примите это как опыт, поблагодарите человека мысленно и двигайтеь дальше.

4. Настройтесь на позитив

Dudarev Mikhail / Shutterstock.com

Неприятие или неприязнь к вам с чьей-то стороны ранит и заставляет сердце сжиматься. Так  недалеко до депрессии, бессониц и прочих нервных расстройств. Переключите внимание и идите к тем, кто близок вам, с кем комфортно.

5. Откажитесь от гнева и злости

Michal Moravec / Shutterstock.com
Бывает, что общение с такими людьми выводит вас из себя, заставляет нервничать и агрессировать. Это плохой путь, потому что ситуация только усугубиться. Важно сохранить спокойствие и не потерять собственное достоинство, чтобы потом себя не винить еще и в этом.
Как вы уже поняли, основной посыл - это работа над собой и умение спокойно воспринимать чью-то неприязнь, как нормальную составляющую жизни человека. Всем мил не будешь и не надо к этому стремиться.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Основные причины заниженной самооценки и как её повысить

---

Информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер и не заменяет консультацию сертифицированного профильного специалиста.

Как из одной семечки вырастить целое лимонное дерево. Теперь в доме идеально пахнет всегда!

Запах лимона вызывает стойкую ассоциацию со свежестью. Если вы хотите, что в вашем доме всегда был приятный аромат этих цитрусовых, можно иметь их как растение. Вырастить лимон из косточки очень просто.

Как вырастить лимон из косточки

Предлагаем проверенный способ посадки этого растения из косточки от обычного лимона. Единственное уточнение - плод должен быть органического происхождения, то есть выращенный в натуральных условиях.
 1. Разрезать лимон и достать косточки.
Project Diaries / YouTube
2. Снять с них твердую оболочку. Это можно сделать с помощью пинцета.
Project Diaries / YouTube

3. Не допуская пересыхания семечки, поместить ее на влажную салфетку, закрыть.
Project Diaries / YouTube
4. Упаковать в пленку и оставить на 2-3 дня.
Project Diaries / YouTube

5. Семечка должна прорасти.
Project Diaries / YouTube
6. Пророщенную семечку аккуратно поместить в небольшой горшок с землей. Присыпать. Хорошо полить почву. Горшок поставить в солнечное место, но не под прямые лучи. По мере высыхания почвы, увлажняйте ее.
Project Diaries / YouTube

7. Через 2-3 недели должны появиться первые ростки.
Project Diaries / YouTube
Пересадить растение в больший по размеру горшок можно, когда на растении будут 2-3 настоящих листочка.
Наслаждайтесь этим чудом в своем доме!
Также из лимонных косточек можно сделать зеленое украшение для рабочего стола или кухни. Для этого посадите в красивую керамическую кружку с десяток косточек вышеуказанным способом. Сверху украсьте красивыми мелкими декоративными камнями. Когда появятся зеленые ростки, то ваша чашка превратится в клумбу. Здорово, правда?
А вы уже пробовали выращивать экзотические растения из косточек? Поделитесь, пожалуйста, своим опытом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 7 фруктовых деревьев, которые без труда можно вырастить дома

Оказывается, мы всю жизнь зажигали свечи неправильно. Вот как нужно это делать

Свечи — прекрасный способ привнести в свой дом чуть больше тепла, уюта и света, особенно в преддверии новогодних праздников. Вероятно, вы даже не задумываетесь о том, правильно ли зажигаете и обращаетесь со свечой.
Nikolay Mint / Shutterstock.com
Оказалось, что большинство из нас делают это неправильно! Чтобы использовать свечу по максимуму и избежать досадных последствий, вроде чистки подсвечника от копоти, достаточно придерживаться простых советов.

via GIPHY

Во-первых, обрезайте фитиль. Делать это следует каждый раз, используя обычные ножницы, кусачки для ногтей или специальные триммеры. Такая «стрижка» обеспечит яркое пламя и продолжительное горение. Кроме того, фитиль не будет принимать странную грибообразную форму, которая притупляет огонь.
По словам производителя свечей и соосновательницы бренда Régime des Fleurs Алии Раза, длина фитиля должна быть примерно 8 мм.

Во-вторых, не гасите свечу, пока верхний слой воска полностью не расплавится. На это может уйти несколько часов, но в противном случае на свече образуется лунка или кратер. Фитиль будет опускаться всё ниже, пока по центру не образуется тоннель. В конечном итоге лунка станет настолько глубокой, что вам попросту не удастся зажечь свечу снова.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 8 важных правил стирки бюстгальтера (многие делают неправильно)

Varts / Shutterstock.com
Однако это не единственные ошибки, которые мы совершаем, зажигая свечи!

Когда вы зажигаете свечу, особенно в первый раз, нужно оставить её гореть как минимум два часа в зависимости от размера. Это поможет поверхности сгорать равномерно, чтобы исключить образования так называемых «провалов»,

— советует Алия.
Кроме того, Раза советует не задувать свечи, а накрывать какими-нибудь крышечками. Это поможет избежать неприятного запаха.

via GIPHY

А вы знали об этих правилах обращения со свечой? Почему бы вам не поделиться ими со своими близкими?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Неожиданно! Согласно ученым, вы, вероятно, ходите в туалет по-большому неправильно

3 черты, которые худшим образом влияют на жизнь человека

Всегда нужно стремиться к совершенству, избавляться от негативных черт и усиливать положительные. Но есть такие качества и эмоции, от которых нужно избавляться в первую очередь, ведь они пагубно влияют на вашу жизнь и благополучие.
stockfour / Shutterstock.com
Встречайте три самых негативных черты, без которых ваша жизнь станет примером для подражания и вдохновения лайф-коучеров.

1. Жалость к себе

Pixel-Shot / Shutterstock.com

Конечно, жалость к себе помогает в определенных моментах пережить боль или неудачи. Но в хроническом порядке это состояние пагубно. Оно тормозит вашу работу и, что хуже, мешает вам самосовершенствоваться. Жалость к себе часто проявляется внутренним голосом, который предпочитает оправдать все ваши плохие поступки. Например, вы не получили повышение на работе, из-за кого? Будет казаться, что из-за “плохой” организации и общей несправедливость этого жестокого мира, настроенного против вас. Избавьтесь от этого чувства, найдите и свои ошибки, и мир откроется для вас с новыми возможностями.

2.  Зависть

Fizkes / Shutterstock.com
Еще одно чувство, которое в тандеме с жалостью к себе делает вас самым значительным и недооцененным человеком в вашем собственном мире. Но, как показывает практика, в действительности ваш внутренний мир здорово не дотягивает до объективной реальности. Отследите кому вы завидуете? Богатым, красивым или спортивным? Скорее всего, именно этих качеств вам и не хватает. Задумайтесь, привело ли вас чувство зависти хоть раз к успеху? Скорее всего, нет. Так что относитесь к нему лишь как к чувству, отслеживайте и анализируйте себя, это поможет не только от него избавиться, но и привнести успех в вашу жизнь.

3. Лень

fizkes / Shutterstock.com

Если дать волю лени, то можно целый день проваляться в теплой и уютной постели и откладывать великие дела на потом. Конечно, кому-то гораздо легче взять себя в руки и сделать все необходимое и обещанное себе, но есть категория людей, которым невероятно сложно встать с постели и сделать те самые дела. Для таких людей есть прекрасная новость: силу воли можно тренировать! Отстранитесь от своих праздных желаний и вы увидите, как много перед вами откроется возможностей.

Эти три качества не зря считаются одними из самых негативных! Восстаньте против них, и вы увидите, насколько лучше станет жизнь, когда вы избавитесь от этого ненужного эмоционального балласта. Может, именно ваш пример станет успешной историей для других людей!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Тайный знак: 7 признаков того, что отношения подходят к концу

---

Информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер и не заменяет консультацию сертифицированного профильного специалиста.

Tags

• О нас
• Политика конфиденциальности
• Контакты
• Политика DMCA