как правильно говорить "нет"Стирка по всем правилам:Волшебные маски своими руками

 https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=1706829658413389011#editor/src=sidebar

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 важных пунктов, как поменять жизнь после 50 лет

Отказать, но не обидеть: как правильно говорить "нет", чтобы не делать чужую работу

Одни люди совершенно не умеют отказывать, а другие обожают этим пользоваться!
Если вы относитесь к первой категории, то, скорее всего, в вашей жизни не раз были такие ситуации, когда вы "тащили" на себе все дела, выполняя на работе двойную (а то и тройную!) нагрузку.
Хватит работать "за себя и за того парня"! Тем более, что обычно подобные добрые дела воспринимаются коллегами и начальством как должное.

via GIPHY

Мы подготовили для вас ряд советов, которые помогут вам вежливо и тактично отказывать, чтобы не делать чужую работу.

Как отказать начальнику?

В большинстве случаев, переработка бывает обусловлена слишком размытыми должностными обязанностями в компании. Поэтому, прежде всего, уточните список своих рабочих задач, а затем спокойно ссылайтесь на трудовой договор в случае необходимости.
Andrey_Popov / Shutterstock.com

Пример. Если вы считаете, что требование шефа заставить вас работать сверхурочно ничем не обосновано, то спокойно объясните ему, что не готовы взваливать на себя чужие обязанности, но всегда готовы выручить компанию в случае форс-мажора.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Кратко и по делу: какая профессия подходит вам по знаку зодиака

Как отказать коллегам?

Как отказать, если сотрудники постоянно пытаются "загрузить" вас своими рабочими делами? Не нужно бояться говорить "нет". За первой просьбой обязательно последует вторая...

via GIPHY

Пример. Вы можете сказать следующее: "Очень приятно, что вы, Марья Ивановна, обратились именно ко мне, но сейчас я очень занята, поскольку занимаюсь своими прямыми обязанностями".

Три полезных совета, если вы все же решили помочь

via GIPHY

1. Четко определите сроки "помощи". К примеру, подменяя коллегу в отпуске, сообщите руководству, что готовы выполнять его работу ровно одну неделю. 
2. Обсудите свое вознаграждение, поинтересовавшись у начальства, на какую премию вы можете рассчитывать в конце месяца в случае помощи.
3. Хорошенько подумайте, прежде чем добровольно предлагать свои услуги. Ведь в следующий раз на вашу помощь уже будут рассчитывать!

Научившись правильно отказывать, вы только выиграете в глазах коллег и начальства. Плюс перестанете взваливать на себя совершенно ненужные вам дела!

via GIPHY

А как вы отказываетесь от выполнения чужой работы? Поделитесь своим опытом в комментариях!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 8 тревожных признаков профессионального выгорания

---

Информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер и не заменяет консультацию сертифицированного профильного специалиста.

Многие хозяйки делают это неправильно: куда на самом деле нужно засыпать стиральный порошок

Даже такое вполне обыденное занятие, как стирка, имеет ряд хитростей, овладев которыми, мы будете справляься с этим делом максимально эффективно и быстро. Например, не все знают, что на кондиционере для белья можно сэкономить, используя шарики из пищевой фольги.
Dimo Petkov / YouTube
Тем же эффектом обладают мотки шерстяной пряжи. Они оказывают на белье антистатический эффект, благодаря чему ткань перестает "электризоваться". А если капнуть на моток эфирное масло, то от постиранных вещей будет исходить любимый тонкий аромат.
Billion Photos / Shutterstock.com

Если вас не устраивает качество стирки, не торопитесь ругать машинку. Для начала убедитесь, что вы засыпаете порошок в нужный отсек. Да-да, вы не ослышались. Если делать это не по инструкции, вещи могут простирываться плохо, а на темном вы можете заметить разводы.
Elnur / Shutterstock.com

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какой получится эффект, если добавить аспирин в стиральную машину

Куда лить кондиционер для белья, это понятно. Обычно этот отсек помечают голубым цветом и рядом указывают звездочку или снежинку. Скорее всего, в этом вы все делаете правильно? А что насчет порошка, жидкого или сухого?
Vladeep / Shutterstock.com

Anetlanda / Shutterstock.com

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Стирка по всем правилам: 5 советов от сотрудников 5-звездочных отелей

Помимо отсека для кондиционера, в выдвижной части машинки есть два отделения. Многие хозяйки привыкли засыпать порошок в левое, не задумываясь о том, для чего нужен второй отсек. На самом деле, если приглядеться, они помечены символами I и II (или А и В).
Mike_shots / Shutterstock.com

В отсек I (или А) засыпают порошок тогда, когда вы предварительно замачиваете белье. Если же вы запускаете обычную стирку на 30, 45, 60 минут и так далее, то следует поместить моющее средство в отсек II (B).
nichiganov / Shutterstock.com
Такое нехитрое правило может в разы улучшить качество стирки. Признавайтесь, вы правильно пользовались стиральной машиной или для вас это открытие?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Странные люди: вот почему в Америке стирают не дома, а в прачечных

Без утюжка и фена: выпрямляем волосы с помощью простых домашних средств

Прямые – завиваем, кудрявые – выпрямляем. И так постоянно. Представительницы прекрасного пола не представляют жизни без экспериментов с шевелюрой. Но высокие температуры негативным образом сказываются на здоровье волос, а частые походы в салон бьют по карману. У нас есть другой выход. И мы с радостью поделимся с вами нехитрыми советами, как выпрямить локоны без фена и утюжка, всего лишь заглянув на кухню.

Полезные лайфхаки

Чтобы просто и без лишних усилить выпрямить непослушную копну, стоит запомнить несколько важных правил.
Шампунь и кондиционер.  Каждый тип волос требует особого ухода, поэтому очень важно обзавестись средствами, подходящими именно для ваших волос. Использование универсальных шампуней и кондиционеров обычно не дает нужного эффекта, кроме того, может сделать шевелюру непослушной и сухой.
Полотенце. Специалисты пришли к выводу, что сушить волосы можно феном, главное - делать это правильно. Но мало кто знает, что выпрямлению локонов может поспособствовать…обычное полотенце. Хорошо абсорбирующая ткань впитывает влагу, не вызывая повреждений и не позволяя прядям виться.
Расчесывание. Конечно же, не стоит испытывать удачу на мокрой копне – рискуете вырвать волос вместе с луковицей или сильно повредить его. Но слегка влажные волосы гораздо легче расчесать и придать им нужную форму.
g-stockstudio / Shutterstock.com

Сон с мокрыми волосами. Как не странно, но это позволяет быстро выпрямить локоны. Достаточно немного расчесать влажные пряди, заплести косу и обернуть вокруг основы в форме булочки.
Эфирные масла. Очень часто причиной проблемного выравнивания становится сухость локонов. Это происходит из-за недостаточного количества влаги. Использование масел помогает укротить непослушную шевелюру и придает дополнительную гладкость. Кроме того, сейчас в продаже достаточно средств, которые можно не смывать после нанесения.
Маски. Смеси из натуральных продуктов, особенно те, которые предназначены для восстановления белка, делают кудри более гладкими. Для таких процедур подходят маски, в состав которых входит яйцо, кокосовое масло, авокадо.
Kotin / Shutterstock.com

Волшебные маски своими руками

Чтобы приготовить эти смеси, вам не придется сильно тратиться или прилагать особые усилия. Маски готовятся за 5 минут, но они достаточно эффективны для выпрямления волос без использования утюжка и фена.
BLACKDAY / Shutterstock.com

С молоком и медом

Смешайте 230 мл цельного или кокосового молока с 1 столовой ложкой меда и нанесите на волосы, равномерно разделив между прядями. Чтобы усилить действие маски, оденьте шапочку для душа и оставьте на час. Смойте теплой водой.

Лимонно-кокосовая

Соедините в миске 230 мл кокосового молока, 6 столовых ложек лимонного сока, 2 столовые ложки оливкового масла и 2 столовые ложки кукурузного крахмала. Поставьте смесь в микроволновку на 20 секунд и перемешайте. Повторяйте до тех пор, пока не получится паста. Дайте маске остыть и аккуратно нанесите на шевелюру. Оставьте на час и смойте теплой водой.

С алое верой

Смешайте в миске оливковое масло и сок алое веры, затем нанесите на хорошо вымытые волосы. Тщательно оберните голову и оставьте на 30-40 минут, после чего смойте теплой водой.

Банановая

В такую масочку можно добавлять и другие ингредиенты, но мы предлагаем классический вариант. 1 спелый банан разомните вилкой или измельчите блендером. Готовое пюре нанесите на волосы на 15-30 минут, затем тщательно смойте.

Из сельдерея

Листья растения нужно замочить в теплой воде и оставить на 2-4 часа. Жидкость налить в бутылку с пульверизатором и распределить на локонах. Тщательно расчесать.
Маски можно использовать 1-2 раза в неделю. Они не только помогут выпрямить волосы, но и обеспечат шевелюре хороший уход и увлажнение.
А у вас есть секретные средства, которые помогают вам ухаживать за локонами?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 эффективных масок для жирных волос, которые преобразят их вид

---

Данная статья носит исключительно информационный характер. Перед использованием данных, предоставленных выше, проконсультируйтесь с сертифицированным специалистом. Использование информации, изложенной выше, может нанести вред здоровью. Редакция не гарантирует какие-либо результаты и не несет никакой ответственности за вред или другие последствия, которые могут возникнуть вследствие использования сведений, предоставленных выше.

Почему не стоит отвечать на "спасибо" фразой "не за что"?

Очень многие вещи в своей жизни мы довели до автоматизма, поэтому не особо задумываемся при их выполнении. К этому относится и такое действие, как выражение кому-то благодарности за помощь. Зачастую мы произносим "Спасибо!", не замечая, как оно просто слетает с губ. И точно так же в ответ - "Не за что". А ведь слова - это очень мощный инструмент, который может как возвеличить человека, так и принизить.

Конечно, самый важный момент - это ваше внутреннее ощущение искренней благодарности человеку за помощь, поддержку. Не имеет значения, как вы ее выражаете: в письме, СМС-сообщении, при личной встрече. Но слова надо подбирать тщательно, вдумчиво, ведь при этом еще улучшается ваше психологическое состояние и вашего помощника, который должен испытать радость от сделанного доброго дела.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Мама написала письмо с благодарностью мальчику, который со всей душой отнесся к ее сыну

Поэтому не скупитесь на хорошие слова и объяснения, что значили его действия для вас. Например:

"Спасибо за помощь! Мне было бы тяжелой одной справиться с задачей"
"Признательна за уделенное время, иначе бы пришлось сидеть допоздна самой".

Следующий существенный момент касается ответа на благодарность. И здесь могут быть варианты. Многие часто произносят "Не за что". Но кто-то усматривает в этом обесценивание своего труда (мол, это были пустяки, не стоит обращать внимание), а кто-то ощущает принижение способностей благодарящего (мол, это мелочи, но ты почему-то сам не справился). Поэтому психологи не настаивают на использовании этой фразы.

Такая же неоднозначная реакция и на ответные слова в адрес благодарящего: "Обращайся еще", "Вы, наверное, тоже мне помогли бы". Здесь можно усмотреть потенциальную зависимость, когда кто-то кому-то становится должником.
Самые нейтральные и употребимые фразы - это "Пожалуйста" или "Рада была помочь". В последнее время на волне всевозможных учений и практик по развитию личности стало модным отвечать на "Спасибо" так:

"Благодарю, что дали мне возможность помочь вам".
"Уверена, вы так же сможете помочь кому-то другому, как я вам".

Согласитесь, в этом что-то есть. Так выглядит не просто акт вежливости по завершению действия, а вдумчивое отношение к выражению благодарности человеку. А вы какие слова используете в таких случаях?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Хотите по-настоящему счастливые отношения? Говорите ЭТО СЛОВО как можно чаще!

Правильно ли вы используете отбеливатель? Вот главные правила, которым стоит следовать

Пожелтевшая майка и пятно на белых джинсах – явление достаточно неприятное. И, конечно же, в такой ситуации мы сразу отправляемся за отбеливателем. Вот только неправильное использование может не только не помочь с проблемой, но и полностью испортить любимую вещь. Мы расскажем, в каких случаях и как правильно применять средство, а также научим делать отбеливатель в домашних условиях.
Africa Studio / Shutterstock.com

Основные правила

• Использовать хлорный отбеливатель можно на натуральных волокнах, таких как хлопок, лен, а также на синтетических и перманентных тканях из ткани, ацетата, полиэфира и нейлона.
• Перед тем, как применять жидкость, сделайте предварительный тест на ткани. 
• Агрессивный состав средства может нанести вред коже, поэтому не забудьте надеть резиновые перчатки. Также стоит одеть защитную маску.
• На этикетке любого изделия производитель указывает, можно ли отбеливать вещь. 
• Сначала добавляйте отбеливатель в воду, а уже потом помещайте туда одежду.
• Тщательно ополаскивайте вещи после средства и строго следуйте инструкции по применению.

О чем следует помнить

1. Старайтесь не использовать отбеливатель слишком часто, так как это может сделать волокна более тонкими.
2. Никогда не смешивайте отбеливатель со средствами, содержащими аммиак, так как такие соединения образуют опасные пары.
3. Не используйте хлорный отбеливатель на шерстяных и шелковых изделиях.

FotoDuets / Shutterstock.com

Дозировка

Необходимое количество зависит от того, какую процедуру нужно провести:

1. Чтобы вывести пятно, нужно смешать воду и хлорный отбеливатель в пропорциях 1:1, нанести на пятно, немного потереть щеткой и убрать с помощью пипетки. Затем постирать согласно рекомендациям.
2. Чтобы полностью избавить вещь от желтизны или многочисленных пятен, следует смешать 1 столовую ложку отбеливателя с 60 мл воды. Замочить на некоторое время. 

PHOTO FUN / Shutterstock.com

Не только для одежды

Отбеливатель можно применять не только по прямому назначению.
Убираем плесень в ванной, с душевых занавесок и некоторых тканей. Для этого нужно смешать средство с водой в соотношении 1:1 и растворить в горячей жидкости.
Стираем стоковые вещи. Отбеливатель поможет продезинфицировать одежду. Для этого 150 мл средства и несколько капель жидкости для мытья посуды нужно растворить в 3 литрах воды и замочить вещи. Затем хорошо сполоснуть и высушить на воздухе.
Если хотите вернуть блеск раковине или керамике из фарфора, расстелите несколько бумажных полотенец и добавьте неразбавленный отбеливатель. Дайте хорошенько пропитаться, а затем тщательно промойте и вытрите сухой тканью.
Емкость для мусора также можно очистить с помощью жидкости – достаточно обработать ее раствором 200 мл отбеливателя, 2-3 капель геля для мытья посуды и 3 л воды.
Убираем сорняки. Аккуратно вылейте на них немного неразбавленного отбеливателя – и через день-два вы забудете о неприятных соседях.

В домашних условиях

Вы можете сделать отбеливатель самостоятельно, используя минимум ингредиентов. Предлагаем 3 простых и эффективных рецепта.
Arturs Budkevics / Shutterstock.com

1. 0,5 столовой ложки жидкого мыла растворить в 800 мл теплой воды. Добавить 2 капли аммиака и аккуратно перемешать. 
2. Для незначительных загрязнений используйте неразбавленный сок одного лимона.
3. 4 чайных ложки соды растворить в 500 мл теплой воды. Замочите вещь на 10 минут и тщательно постирайте.

TGTGTG / Shutterstock.com
Не забывайте следовать инструкции и аккуратно обращаться с отбеливателем. А у вас есть способы использования средства, о которых мы не знаем?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как вывести плесень и запах сырости из полотенец

---

Данная информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Некоторые продукты и компоненты, представленные в данной статье, могут вызвать аллергическую реакцию и нанести вред здоровью. Перед использованием проконсультируйтесь с сертифицированным специалистом. Редакция не несет никакой ответственности за вред или другие последствия, которые могут быть вызваны в результате использования методов, продуктов или компонентов, описанных в данной статье.

5 секретов харизмы, которые делают женщину неотразимой

Любой человек хочет нравиться, а женщина так и подавно! Причем, мы хотим, чтобы нас ценили не только за нашу внешность, но и за внутренние качества. А для этого надо обладать харизмой.
Какие же представительницы прекрасного пола привлекают с первого момента общения? Давайте разбираться!

Вот пять простых секретов харизмы, которые делают женщину неотразимой!

1. Сила духа и энергичность

Харизматичная женщина знает для чего живет. У нее есть великая цель (и не одна!)

2. Ответственность и самодисциплина

Женщина, обладающая харизмой, чувствует себя хозяйкой собственной жизни. Она всегда готова отвечать за свои поступки и решения.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 7 проверенных приемов от бывшего спецагента ФБР, которые усилят вашу привлекательность

3. Внутренняя свобода и постоянная готовность к саморазвитию

Харизматичная женщина постоянно расширяет свои горизонты. У нее есть стремление делать добрые дела и оставить неповторимый след в жизни.

4. Умение рисковать и решительность

Харизмы не бывает без умения выходить из "зоны комфорта". Любые барьеры такая женщина рассматривает как вызов самой себе!

5. Толерантность

Харизматичные личности привлекают окружающих своим терпимым отношением к чужим слабостям и недостаткам. Умение принять близких такими, какие они есть, делает нас по-настоящему неотразимыми!
Харизма - это не только внутренние качества и внешняя привлекательность, но и манера поведения. Значение имеет все: улыбка, походка, взгляд, голос и жесты. Хорошими примерами могут быть принцесса Диана, Кейт Миддлтон, Коко Шанель и многие другие восхитительные женщины.
Вдохновляясь признанными иконами стиля, вы научитесь покорять людей с первого взгляда. Поделитесь этой полезной информацией со своими подругами!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 7 секретов истинной женщины

---

Информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер и не заменяет консультацию сертифицированного профильного специалиста.